Zaburzenia snu – czy są dla nas niebezpieczne?

Bezsenność Brak komentarzy »

Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju zaburzeniami snu. Przyczyny takiego stanu rzeczy możemy dopatrywać się m. in. w nadmiernym stresie, depresji czy też nieprawidłowej higienie snu. Czy z bezsennością można więc sobie poradzić? Jak najbardziej. Wpierw przyjrzyjmy się jednak rodzajom bezsenności.

Zaburzenia snu - czy są dla nas niebezpieczne?

Kliknij aby przeczytać cały wpis »